サラリーマンのダイエット日記7月26日

はい、皆さんおはようございます！

今日はお給料が振り込まれており、ちょっとご機嫌な1日です♪

また、今日は花金なので、可能な限り早く仕事を上がりたいと思いますが、多分無理でしょう！！

朝食

今日は午前中少し緊張する会議がありますので、今日も軽めにりんごジュースとプロテインだけにします！

前回はふじりんごでしたが、今回は王林のジュースにしてみました🍎

お昼

お昼はスーパーで安くなっていたサラダに皮を剥いだ鶏もも肉をトッピングしていただきます！

間食はいつもの脂質ゼロラーメン

夕飯

結局今日も残業だったのですが、仕事終わりに頑張って買い物に行って、今日は夏野菜カレーを作りました！

ちょっと贅沢に牛肉を気を使ってみました！

カレーのルーモカロリーが50% オフになっているものを使っているので、

ダイエット中でもオッケーでしょう！

この後は王林のジュースを飲んでプロテインを飲んだら早めに寝ます！

明日はちょっと旅行なので(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

「はな」と「くま」

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お菓子大好きな「はなさん」と筋トレに夢中な「くまさん」の、つくばでの日常をブログにしています。