サラリーマンのダイエット日記7月25日

おはようございます。今日はダイエット18日目！

今日も朝から少しお高めのりんごジュースで気分を上げていきます🍎

りんごジュースで糖質を補給してプロテインでタンパク質を補給します！

朝食はこれだけにして、いそいそと出社します！

お昼

お昼は今日もお弁当とベースブレットのカレーパンにします！

うん、なかなかに質素なお弁当です。。。

くま

夕飯はまたお寿司にしようかなと思うので、お昼は我慢。。。

今日も家に帰るのが遅くなりそうなので、一旦家に帰る前に、

軽くおにぎりとプロテインで栄養補給をします！

なんか7月はセブンイレブンアプリのクーポンを使うと、

おにぎりが20円引きになるみたいなので、みんなも使ってね！

夕飯

夕飯は半額になっていたパック寿司にしました！

700円のお寿司が350円なら買うしかないですね(*^^*)

今日の夕飯はこのお寿司にリンゴジュースと鶏もも肉（皮を剥いだもの）を追加で食べます！

ここ最近忙しく、ちょっと簡素なダイエット記録になってしまっていますが、

お仕事が落ち着いたらまたゆっくりと帰っていきたいと思います！

「はな」と「くま」

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お菓子大好きな「はなさん」と筋トレに夢中な「くまさん」の、つくばでの日常をブログにしています。